Seria kilku nietrafionych zakładów potrafi mocno zepsuć samopoczucie. Jak sobie poradzić z narastającą frustracją, która dosięga każdego gracza?

Wściekły biznesmen chce ugryźć przy biurku górną krawędź otworzonego laptopa

Wściekły gracz, fot. Shutterstock

1. Jestem spokojnym człowiekiem

Jak określił mnie mój bliski kolega ze szkoły średniej:

– Krzysiek jest jedną z najmniej konfliktowych osób jakie znam.

Na co dzień rzeczywiście jestem bardzo opanowaną osobą. Gdy jednak ktoś zajdzie mi za skórę, opory pękają i potrafię być bardzo agresywny.

Zauważyłem, że miewam dni, w których aż buzuje we mnie złość. Jestem rozdrażniony, chcę tylko świętego spokoju i bywam wtedy złośliwy. To zwykle psuje humor wszystkim wokoło i rodzi sytuacje konfliktowe. Życie pod jednym dachem z taką osobą jest nie do zniesienia.

2. Napady agresji

Znam wielu graczy, którzy stają się bardzo agresywni podczas zakładów na żywo. I nie chodzi mi tu o sposób stawkowania 🙂 Przeklinanie, uderzanie pięścią w stół czy w ścianę to typowe zachowania rozwścieczonych zakładami graczy. Czasem dochodzi do tego przemęczenie, zaspokajane kawą zamiast odpoczynkiem i stresujący tryb życia. Dorzućmy jeszcze czynnik gry na pieniądze i mamy mieszankę wybuchową trudną do zneutralizowania!

https://www.youtube.com/watch?v=FNkksHj

Znasz skądś to zachowanie?

MÓJ PRZYKŁAD:

Pamiętam jak podczas jednego z meczów tenisa coś poszło bardzo nie po mojej myśli. Byłem wtedy bardzo przejęty moimi pierwszymi krokami w tej dyscyplinie. Przywaliłem pięścią ze złości bardzo mocno w laptop. Działał dalej, ale przez resztę dnia byłem w fatalnym nastroju.

Następnego dnia, gdy poszedłem do pracy, laptop nie uruchomił się ponownie, a ja musiałem działać na jakimś rezerwowym gruchocie bez ulubionych ustawień. Uszkodzonego naprawiali tydzień w serwisie. To właśnie wtedy dowiedziałem się, że dysk twardy jest po prawej stronie klawiatury. Chyba po to żeby łatwiej go było zepsuć osobom praworęcznym 🙂 Ta sytuacja skutecznie oduczyła mnie agresji i była punktem zwrotnym 🙂

Najciekawsze jest to, że jeszcze niedawno nie potrafiłbym podać powodu napadów złego humoru, jakie regularnie miewam od szkoły średniej (jeszcze zanim zacząłem obstawianie). Nie znoszę przegrywać, nie znoszę przyznawać się do błędu i zawsze znajdę jakąś wymówkę, gdy zachodzi choćby podejrzenie, że mogę nie mieć racji.

Teraz pracuję nad swoim zachowaniem i widzę, że ani chowanie w sobie złości ani rozładowywanie agresji na przedmiotach/osobach nie służą mi dobrze.

WNIOSEK:
Główną przyczyną rozdrażnienia graczy jest stres, w wyniku braku wystarczającego odpoczynku.

3. Niepowodzenia

Oczywiście życie składa się z niepowodzeń. Na niepowodzenia można się uodpornić. Wielu milionerów opanowało tę sztukę.

Gdyby odporność na porażki zależała jedynie od emocjonalności osoby, to najwyższy próg odporności mieliby psychopaci. A wysoki próg kawalerowie, którzy nie są osobami emocjonalnymi. Tylko, że ja nie chcę wyzbywać się uczuć, bo długotrwały brak okazywania uczuć prowadzi do obojętności i depresji. A w rodzinie model ojca-bezuczuciowca się kompletnie nie sprawdza.

4. Radość vs smutek

Jeśli jesteś graczem zakładów bukmacherskich, to zapewne tak jak ja lubisz rywalizację i wygrywanie. W momencie postawienia kuponu, skazujesz się na wygraną lub przegraną. Rzadko kończy się zwrotem stawki, a i taki obrót sprawy może być pozytywnie lub negatywnie postrzegany. Brzmi jak banał, ale są takie momenty, w których nie powinieneś ryzykować zepsucia sobie nastroju nietrafionym zakładem! Kluczowa może być ilość i wielkość stawek zakładów.

PRZEMYŚLENIA:
Gdy puścisz 5 kuponów i żaden Ci „nie siądzie”, to reszta dnia będzie koszmarna!
Gdy wszystkie zostaną trafione, euforia na pewno nie będzie tak mocna jak uczucie „przybicia” po przegranej. Czy warto obstawiać w rocznicę ślubu czy urodziny dziecka? Chyba lepiej powstrzymać się 1 dzień i obstawiać w czasie na to przeznaczonym.

5. Spokój ducha

UWAGA:
Graj tylko w czasie przeznaczonym na grę. Dobieraj stawki i ilość kuponów tak, by nie szkodziły Twojemu zdrowiu.

Jeśli nie ustalisz z góry czasu na zakłady, okaże się, że jesteś 16h/dobę albo 24h/dobę w pracy! Głupi SMS będzie zaburzał Twój spokój ducha, a bez spokoju ducha osiągnięcie szczęśliwego życia jest niemożliwe.

6. Świadomość agresywnych zachowań

Dlaczego w ogóle piszę o agresji w zakładach? Czemu to jest takie ważne?

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że w branży zakładów, czy jakiejkolwiek innej rywalizacji, jesteś bardzo narażony na wybuchy agresji. Jeśli nie będziesz kontrolować swojego zachowania, możesz skończyć jak ten niemiecki dzieciak przed komputerem. Nie pozwól by zakłady miały negatywny wpływ na Twoje życie prywatne!

Życie to nie tylko praca. Do zakładów bukmacherskich powinno się podchodzić jak do pracy na etacie. Jest czas na pracę i czas na życie prywatne. Nie przynoś pracy do domu. Trzeba rozdzielić te dwie rzeczy, bo inaczej ciągle będziesz myślami w zakładach. Nawet podczas seksu 🙂 A to doprowadzi do wypalenia się 😉

Pamiętaj, że grasz dla rozrywki, pieniędzy czy satysfakcji. Ale to tylko gra.

Wczoraj sąsiad zabił żonę. Włączyła mu odkurzacz w trakcie Ligi Mistrzów

#10. Legia w lidze mistrzów, Źródło: SureBety.pl

Gdy zarobisz już wystarczająco dużo z kim będziesz dzielił swoją radość? Czy będziesz umiał się cieszyć? Ciesz się drobnymi sukcesami. Nie tylko zakładowymi.

Zadbaj o kontakty międzyludzkie już dziś. Pieniądze łatwo przychodzą i łatwo odchodzą. Zepsutych relacji nie da się łatwo naprawić jak to opisuje bajka o gwoździach[4].

7. FAQ – pytania dotyczące agresji

7.1. Skąd bierze się agresja?

Moim zdaniem agresja bierze się z zaburzenia stanu równowagi. Jeżeli jakaś potrzeba nie jest spełniona, a organizm został przyzwyczajony do agresywnej reakcji na tej potrzeby, to emocjonalna reakcja wywoła agresję.

Przyczynami agresji może być też oczywiście choroba lub zaburzenie psychiczne, ale załóżmy, że chodzi nam o analizę zdrowych ludzi.

7.2. Czy agresywne gry mogą sprzyjać wybuchom agresji?

Wiele badań pokazuje związek między braniem aktywnego udziału w agresywnych grach, które zawierają elementy przemocy:

Dzieci poświęcające dużo czasu na gry komputerowe charakteryzują się postawą agresywną i roszczeniową. Nie liczą się z normami społecznymi, są nastawione na rywalizację i podporządkowanie sobie innych, są impulsywne w działaniu i obojętne emocjonalnie. W dodatku nie mają poczucia winy, kiedy same zachowują się agresywnie. Badani uczniowie stwierdzili, że nie widzą potrzeby zmieniania siebie i rozwoju w kierunku społecznie akceptowanych wzorców. Poziom swego rozwoju uznali za wystarczający. Młodzi ludzie spędzający całe godziny przy grach komputerowych nastawieni są na doznawanie przyjemnych wrażeń, dążenie do sukcesu i gromadzenie dóbr materialnych. Wykazują postawę ucieczki od cierpienia i trudności, a wobec przyrody i zwierząt częściej wyrażają agresję i wrogość. /Gała, Ulfik, 2000/

Literatura

[1] Agresja w społeczeństwie

[2] Jak sobie radzić z agresją i gniewem?

[3] Agresja jako zjawisko psychologiczne

[4] Gwoździe w płot – na podstawie „Bajki chińskie”, Zbigniew Królicki, 2007

Zobacz też:
Uzależnienie od hazardu
Limit strat